清晨,处于睡梦中的李文星被床头柜上的闹铃声准时唤醒,开始了新的一天。
李文星并没有太大的起床气,稍许的自制和执行力也不缺。
在闹铃响起后,翻翻身子捏几下眼角,李文星也就开始穿衣洗漱。
李文星这具身体的体质不是太好,连亚健康都算不上,严重缺乏营养和锻炼。
之前会被无线培训班劝退,可能也有这方面的因素存在。
要知道现时期的电视电影拍摄周期那都是相当的快,一部电影一个星期拍完,一部剧集半个月杀青,演员24小时连轴转可不是说说的。
真要赶起戏来,就眼下这种身体状况,绝对的吃不消。
别说让你当主角,就算当个男二男三,人家全剧组的人都在赶戏,轮到你的戏份,你身体却垮了,耽误了进度算谁的?
身体缺营养就补呗!李文星决定先按照前世在网上看来的营养餐进补一段时间,然后再找专业人士做细节调整,逐步让身体恢复到平均线上。
补食营养不是一朝之功,一口吃不成个胖子,这种事急不来。
身体素质差,必要的锻炼绝对是不可或缺的。
李文星没当过什么特种兵,也不曾是国术高手,能想到的最佳锻炼方法,就是大学军训的时候,教官教的那套简易军体拳。
当然,或许还可以加上最基础的跑步啊、俯卧撑啊、仰卧起坐啊啥的。